adidas 全新一代 Supernova 跑鞋近日登場，鞋款結合品牌 BOOST 與 BOUNCE 兩大中底科技，提供初學跑者更加舒適的緩震感受。日前編輯部受邀前往 adidas Brand Center 體驗鞋款，品牌同步邀請全運會馬拉松紀錄保持人，目前為 adidas Runners Taipei 的總教練 - 鄭子健先生與我們介紹全新 adidas Spuernova 跑鞋。編輯部快速歸納鄭子健教練的推薦重點，提供新手跑者們一些參考建議。

鄭子健教練推薦 adidas Supernova 給新手跑者的三大特點：

・由於新手跑者在奔跑過程中雙腳接觸地面時間更長，adidas Supernova 後跟 BOOST 相比前作增量 26%，能提供更完整的緩震效果。

・adidas Supernova 腳踝周圍加厚填充設計，幫助新手跑者在踝處多一層保護避免運動傷害。

・鞋面採用透氣網布，且使用含有超過 50% 的再生材質，而男鞋 US9 單腳約 285 公克的輕量化設計在水準之上。

編輯初步著用心得

日前編輯確診在家休養了一段時間，有好陣子沒有外出運動，本次趁著收到 adidas Supernova 之際，出發進行了 30 分鐘的恢復跑，並將著用心得分享給大家。

確診後體能狀態下滑不少，因此編輯是以 6 分半接近 7 分的配速前進，起初可能是身體還沒有開機的關係，雙腳步伐有點沈重，不過好在鞋款的輕量設計和 BOOST 緩震系統幫助度過相對疲憊的第一公里，後續身體逐漸習慣後，整體狀態也漸入佳境。

編輯先前著用過前作系列，相比上代這次印象最深刻的莫過於後跟加量不加價的 BOOST 緩震系統，編輯跑步時屬於後腳跟先落地，所以對此感受特別深刻，突出於後跟鞋領外的 BOOST 同時減輕了落地時膝蓋的負擔，而鄭子健教練在介紹鞋款時也和我們分享，由於 PU 跑道本身就會有些彈性，對於部分跑者來說在 PU 跑道上會過於軟彈，因此 Supernova 更適合於一般柏油路面使用。

而另一讓編輯印象深刻點是 Supernova 的網眼鞋面，由於希望讓雙腳可以更舒服放鬆，本次選擇大半號著用，起初在走路時拇指前側的鞋面會有點被鞋面摺痕影響，有些微卡腳感，不過在跑動起來後就完全沒有問題。經過 30 分鐘跑步過後，雙腳並無太過明顯的悶熱感，給過。

總結

對於剛入門的新手跑者來說，先養成習慣，在突破自我是訓練過程中的必經之路，而針對自身需求以及挑選一雙能輕鬆駕馭的跑鞋會是能否持續邁開腳步跑下去的關鍵之一。adidas Spuernova 軟彈但不躁進的體驗感受，或許能成為大家在入手時的選項之一。